Témoignages

Je remercie chaleureusement toutes les personnes qui ont accepté de témoigner sur le chemin parcouru ensemble

Amélie

“Le plus grand bénéfice de ce travail a sans doute été le fait que dès la première séance, le caractère traumatisant de ma naissance ait été enfin reconnu. Cette reconnaissance a été libératrice, j’ai pu faire le lien clair (je le pressentais depuis si longtemps) entre ces évènements et ce que je ressentais lors des phases d’anxiété aigüe qui ont émaillé ma vie. Ceci a permis que l’accompagnement soit riche, fructueux et dense.

Ce travail a permis de renforcer la bienveillance envers moi-même en reconnaissant et acceptant mes traumatismes et prenant conscience de mes schémas. J’apprends petit à petit à reconnaître les perturbations qu’ils créent dans ma vie et à essayer de nouveaux chemins, de nouvelles façons de faire.

 J’ai apprécié les phases en état de relaxation où mon corps et mes émotions m’ont permis de découvrir ce qui se cachait au fond de moi. Dans le quotidien, les prises de conscience m’ont permis de prendre du recul sur les situations et d’en réduire leur impact.

Je me sens déjà beaucoup moins anxieuse, ce qui est déjà beaucoup. Même si il reste encore du travail pour rassurer la petite fille en moi et lui permettre d’avoir confiance en elle, en les autres, en la vie.

 Ce que je retiens du chemin parcouru ensemble, c’est votre grande bienveillance dans l’accompagnement notamment quand des émotions fortes émergeaient. Quoi qu’il se soit passé pendant les séances (toujours différentes), je suis partie parfois chamboulée mais jamais déstabilisée. Le calme et les prises de conscience se renforçant petit à petit.

Je vous remercie pour les explications « théoriques » et pour vos suggestions qui m’ont guidé et m’ont permis de mettre mes propres mots sur les choses. Je garde également votre disponibilité, vos rires et votre douceur dans les moments difficiles. C’est précieux”. 

 

Dominique

Détruite physiquement et moralement après un burn-out, croulant sous le poids (dans tous les sens du terme) de mes soucis (problèmes de dos) et ne sachant plus par quel bout prendre les choses, j’ai apprécié lors de nos séances la totale compréhension de ma problématique, les, échanges directs, l’écoute positive, l’adaptation de chaque séance selon la situation du moment, la multiplicité des approches proposées, et aussi les nombreuses propositions de lecture faciles d’accès.

 Avec vous j’ai fait une belle rencontre, un vrai coach de vie. Ce travail m’a permis de renforcer ma confiance en moi, l’estime de moi, mon désir d’avancer autrement et de me prendre en main. Je ressens une plus grande force intérieure pour continuer le chemin. Je me sens plus calme, plus posée, en phase avec mes convictions profondes.

Aujourd’hui, j’ai quitté un travail qui ne me convenait plus, j’ai débuté une formation et je me dirige vers un avenir qui correspond à mes aspirations profondes. Je me remets enfin au centre des choses et je ne me fais plus passer en dernier comme je l’ai longtemps fait.

Juliette

 

J’apprécie beaucoup les séances car elles s’adaptent totalement à mes besoins, mes ressentis, mes problématiques du moment. J’aime le sentiment que je ressens en sortant de chaque séance ; je me sens plus forte. Je renforce ma confiance en moi. J’apprends à me connaître. J’abandonne les comportements réflexes, les idées limitantes. J’apprends à abandonner mes angoisses et à accepter et à accueillir mes peurs.

J’ai ressenti très rapidement des bénéfices de cet accompagnement. En une année, j’ai plus avancé qu’en 15 ans de thérapies « classiques ». 

Depuis le début de mon accompagnement, mon quotidien a changé. Je sens que j’avance et cela alimente énormément mon optimisme. J’ai débuté ce travail pétrie d’angoisses. Je ne voyais plus où puiser la force de continuer le chemin. Petit à petit, j’ai senti la sérénité entrer dans ma vie.

Avec Anne, je travaille sur l’auto-compassion. J’ai toujours porté un regard particulièrement dur et sévère sur moi. Avec son soutien, j’apprends à me regarder avec douceur, compassion, amour. Se juger ne fait pas avancer ; s’accepter par contre, c’est un premier pas indispensable pour évoluer. Aujourd’hui, je vais nettement mieux. Je ne me pose plus la question de l’intérêt de la vie.

 

Laure

Je suis plus que ravie de ce chemin parcouru en à peine une année… Je le recommande à tous, même si chacun a son chemin et sa voie propre. Je suis arrivée percluse de peurs, je me barricadais derrière des murs, des poutres et aujourd’hui je n’ai plus besoin de mes anciens mécanismes de défense. C’est une libération incroyable.

Moi qui moulinais tout le temps, je me pose moins de questions, je suis plus calme, plus patiente, plus bienveillante. J’ai appris à me faire confiance donc la peur et le doute sont passés de majoritaires à quasi inexistants. Je gère beaucoup mieux mes émotions, j’appréhende moins l’avenir, je sais distinguer ce qui est de ma responsabilité et ce qui appartient à autrui sans culpabiliser.

Et une autre vraie belle surprise dans la relation humaine développée avec Anne, une femme chaleureuse à la fois accueillante et franche ! Merci du fond du cœur Anne d’être qui vous êtes.

Aujourd’hui je me sens enfin moi-même. Avec moi d’abord puis avec mes proches. Je m’assume et j’assume ma manière de voir les choses quand avant je m’en serais excusée et aurait essayé de faire plaisir en m’écrasant. Au-delà de ma personne, le principal bénéfice a été avec mes enfants et mon conjoint.

La première séance, j’étais enceinte et j’avais des crises d’angoisse, aujourd’hui je suis une maman pleine et entière. J’étais une femme dure et agressive quand j’allais mal, aujourd’hui je m’écoute, j’accepte de me sentir diminuée et je reste dans la bienveillance envers moi et envers mes proches.

Clairement, je me suis re-trouvée ! J’ai abandonné 90% de mes peurs. Des peurs qui me sclérosaient, qui me mettaient à vif. Je verrouillais à peu près tout, même si au fond de moi je savais qu’il fallait lâcher et faire confiance. J’ai renforcé ma confiance en moi, en mes ressentis. J’ai appris à reconnaitre les émotions qui m’habitent, trouver leurs fondements.

J’ai surtout appris à m’en servir pour m’assurer du chemin à emprunter. Avant mon mental guidait. Aujourd’hui c’est mon cœur qui guide. Je me sens plus juste envers moi-même et envers la vie. Je me sens alignée.

 

Marie-Claire

Ce que j’ai beaucoup aimé dans ce travail ce sont nos échanges : tout était simple. Anne a su répondre à mes attentes à mes angoisses et ouvrir ces tiroirs qui m’empêchaient de me sentir bien tout simplement.

J’ai aimé son approche qui a rendu les échanges si simples et si riches. Notre complicité m’a permis de lâcher prise.

J’ai abandonné mes croyances et ces poids qui m’empêchaient d’avancer. J’ai aimé ce chemin que nous avons fait ensemble et les changements qui ont pris place dans ma Vie.

Aujourd’hui, mon objectif est atteint. Je me sens libre et sereine. Je sais je ce que je vaux, j’ai compris que je suis une belle personne.

 

Pierre

Témoignage à venir

Mathilde

 

 

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